04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 76,72g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Вологодское Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Лента Кальмар Копченый, Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|