04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 58,36g | Karb: 35,13g.
Kahvaltı: Карусель Чиабатта Классическая , Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусные Консервы Тунец в Масле, Руккола, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|