04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 91,86g | Karb: 226,05g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Wasa Fiber Balance, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Bacon, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Coop Hasselnötter, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Wasa Fiber Balance, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Dahls Källarfranska. Aperatifler/Diğer: Banan, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|