04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 52,77g | Karb: 174,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Öğle Yemeği: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Финик. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сырок с Мармеладом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Евроопт Авокадо. Aperatifler/Diğer: Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|