04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 163,75g | Karb: 130,24g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Bonduelle Горох, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vитамин Мексиканская Смесь, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|