04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 116,57g | Karb: 90,99g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Перекресток Хлеб Кукурузный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Капучино, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной . Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка на Пару, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|