04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 20,21g | Prot: 21,29g | Karb: 61,63g.
Öğle Yemeği: Banana Prata, Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Aperatifler/Diğer: Eisenbahn Pilsen , Água Tônica. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|