Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
corrierab
Günlük
04 Şub 20
corrierab Günlüğü, 04 Şub 20
corrierab Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2020:
2305 kcal
Yağ: 94,37g | Prot: 83,93g | Karb: 274,23g.
Kahvaltı:
Jumbo Appeltaart, Koffie Latte.
Akşam Yemeği:
Chili Con Carne met Bonen.
Aperatifler/Diğer:
Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour, Lay's Naturel Chips, AH Stroopwafel, Klene Muntdrop Suikervrij, Jumbo Lange Vingers.
devamı için...
1815 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
toppertje 🤗🤗
04 Şub 20 üye tarafından:
Gerrika G
Wow, goed bezig!
04 Şub 20 üye tarafından:
Heisenberg201
Gaat lekker! Goed gedaan!
04 Şub 20 üye tarafından:
Heisenberg201
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
corrierab Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle