04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 77,26g | Karb: 185,34g.
Kahvaltı: Yopro Питьевой Ананас (Danone), Good Morning Гранола Фрукты. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер 45% ( Ровно), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе на Пару, Хлебцы с Оливками и Чесноком (Danvita). Akşam Yemeği: Протеиновый Батончик с Орехом Power Pro, Benlianfood Rice Snacks Tomato , Конфеты Яблоко-Мята (Bob Snail). Aperatifler/Diğer: Сыр Чеддер 45% ( Ровно), Хлебцы с Оливками и Чесноком (Danvita), Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|