04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 76,24g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Каравай Сухарики с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Манго. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Картошка Печеная, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisichkin-dom Kilo Geçmişi
|