04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 55,96g | Karb: 228,73g.
Kahvaltı: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Express Galletitas Clásicas, Café. Öğle Yemeği: Avena, Banana, Puré de Calabaza, Huevo, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Canelones. Aperatifler/Diğer: Café Instantáneo , Tortas Fritas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|