04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 16,91g | Karb: 38,06g.
Kahvaltı: Dad's Oatmeal Cookies, Yoplait Yop, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|