26 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 67,92g | Prot: 90,84g | Karb: 180,24g.
Kahvaltı: Cebollas, Plátano, Pan de Molde Integral, Margarina, Confitura Diet, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Baguette, Torrijas, Estofado de Carne, Sal, Aceite de Oliva, Tomates. Akşam Yemeği: Mayonesa, Pan de Molde Integral, Salchicha de Pavo. Aperatifler/Diğer: Avellanas. devamı için...
|
|
1694 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|