04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 92,69g | Karb: 108,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Горчица, Магнит Томаты Свежие, Белый Хлеб, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Говядина Постная, Магнит Томаты Свежие, D'arbo Варенье Брусничное, Finn Crisp Хлебец, Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|