04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 123,66g | Karb: 127,73g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Öğle Yemeği: Капучино, Глобус Котлета Куриная, Волков Салат из Фунчезы. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Петелинка Куриное Бедро, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щи. Aperatifler/Diğer: Ого Овсяные Отруби. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|