04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 53,32g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: Mis Köy Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Yoğurt. Akşam Yemeği: Et Sote, Ekmecik Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vuraldilek1983 Kilo Geçmişi
|