05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 48,47g | Karb: 108,89g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Karpuz, Ispanak Yemeği, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Sütlü İrmik Tatlısı, Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vuraldilek1983 Kilo Geçmişi
|