Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
crabee
Günlük
04 Şub 20
crabee Günlüğü, 04 Şub 20
crabee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
MAD AT MYSELF!!! Haven't exercised in 4 days. Told myself I was going to get back on it yesterday, but I was just so cold and cuddled up in bed with 2 doggies got the best of me. I also had a bigger dinner last night of spaghetti, and garlic bread and a left over brownie from Superbowl! I was in a happy place!!! LOL!!! Need to get my butt back on track and I wanted to up all of my exercise a little this month!!! NO EXCUSES TODAY DEBBIE!!!!
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,9 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2020:
358 kcal
Yağ: 16,41g | Prot: 10,32g | Karb: 40,72g.
Kahvaltı:
Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Thomas' Original English Muffins, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Aperatifler/Diğer:
Air Popped Popcorn.
devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Let's go@ #getserious #grindtime
04 Şub 20 üye tarafından:
jimmiepop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
crabee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle