04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 83,89g | Prot: 53,01g | Karb: 231,11g.
Kahvaltı: Café, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Paul Pain Au Chocolat. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Clémentines, Pignons de Pin (Pignolias), Coraya Surimi (3), Endive, Avocat. Akşam Yemeği: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Oranges, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes. Aperatifler/Diğer: Banane, Auchan Pomélo Chinois, Clémentines, Maître Jean Pierre Biscottes Froment. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|