05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 64,04g | Prot: 245,63g | Karb: 175,42g.
Kahvaltı: 두보식품 오트밀, 설탕, 아메리카노, Rule1, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Akşam Yemeği: 신라면 신라면 건면, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Aperatifler/Diğer: 귤, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|