05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 72,92g | Karb: 188,46g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Перекресток Арбуз, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий с Наполнителем "Соленая Карамель" . Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Вкусвилл Соус-Салат "Скандинавский", ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Говяжий Бульон, Суп с Морепродуктами, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Akşam Yemeği: Морс Брусничный без Сахара, BALKANIKA Пинджур, Heinz Соус Вишнёвый, Главпродукт Хрен со Свеклой, Помидоры, Диво Заливное из Индейки , ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Картофелем От Шеф-Пекаря, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Помело, Ironman Протеиновый Батончик Crispy Corn (Кукуруза). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|