05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 63,20g | Karb: 70,51g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Желтое, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|