05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 210,73g | Karb: 187,59g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Coffee Flat White, Ганна Деликатес От Бабушки, Евроопт Банан, Фруктовый Ларец Конфитюр Малиновый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Гиппо Хурма, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Евроопт Салат Айсберг , Евроопт Помидор, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зимняя Радуга Котлеты Овощные со Шпинатом, Санта Бремор Мидии. Akşam Yemeği: Big Bob Арахис Жареный Соленый, Евроопт Огурец, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|