05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 16,51g | Karb: 78,52g.
Kahvaltı: Jeruk Nipis, Madu, Chia Seed. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Nasi Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|