05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 36,00g | Karb: 142,43g.
Kahvaltı: Matti Батончик-Мюсли Малина, Банан, Добрыня Десерт Творожный Ваниль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Борщ, Сырная Лепешка, Elvan Today Donut. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Морковь, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|