05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 15,37g | Karb: 63,21g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,5%, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|