05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 36,28g | Karb: 167,91g.
Kahvaltı: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Данон Актимель Земляника-Шиповник. Öğle Yemeği: Сушка, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Соленья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Молком Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|