05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 42,51g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Лидское Пиво, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Винегрет , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|