|
C'est pas la grande descente!
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 35,91g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Pain Multigrain, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Öğle Yemeği: Chipolatas, Boulgour (Cuit), Ederki Piperade Basquaise, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Caramel, Oranges, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. devamı için...
|
|
1882 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
c'est bien 100g certes c'est pas beaucoup mais 100g tous les jours ca motive quand même. faut pas remonter
05 Şub 20 üye tarafından: jennoche
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|