05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 57,45g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Café Expresso, Baguette, Fromage à Tartiner. Öğle Yemeği: Camembert, Activia Iogurt Natural 0%, Salami, Cervelas. Akşam Yemeği: Pommes, Mcdonalds Nuggets, Pommes de Terre Frites. Aperatifler/Diğer: Sandwich au Fromage. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|