05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 130,48g | Karb: 237,39g.
Kahvaltı: Hero Miele , Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella, Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Casoncelli, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Barilla Farfalle. Aperatifler/Diğer: Nestlé Cioccolato al Latte, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|