05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 63,83g | Karb: 227,39g.
Kahvaltı: Алексеевское Сгущенное Молоко , Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Киви, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан, Nutrima Смесь для Лактации. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат Овощной со Сметаной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Фузилли. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Груша, Пискаревский Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|