05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 92,16g | Karb: 260,98g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Рыба под Маринадом, Тефтели, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Рис Вареный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Коломенское Батон Нарезной, Толстолобик, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Холодец, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|