05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 35,91g | Karb: 116,60g.
Kahvaltı: Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Mager), Geroosterde Amandelen (Gezouten), Jam. Öğle Yemeği: Wasa Cracker Sesam, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Appel, Havermoutpannenkoek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|