05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 29,16g | Karb: 98,12g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith . Öğle Yemeği: Oranges, Kiwi, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Camembert, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|