05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 47,97g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Monini Бальзамический Соус, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Akşam Yemeği: Планета Суши Том Ям. Aperatifler/Diğer: Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|