05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 137,18g | Karb: 131,23g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100%. Öğle Yemeği: Köttbullar av Nötkött, ICA Delikatesspotatis, ICA Lingonsylt, Knorr Gräddsås, Blandvetebröd, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Akşam Yemeği: Royal Greenland Räkor 70/90, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, ICA Matolja, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. Aperatifler/Diğer: Goodlife Protein Bar, Goodlife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|