La Manu 83 Günlüğü, 05 Şub 20

05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

587 kcal Yağ: 26,14g | Prot: 34,17g | Karb: 55,85g.   Kahvaltı: Milk Kefir da Bere Bianco Naturale. Öğle Yemeği: Lidl Affettato di Manzo. Aperatifler/Diğer: Mela, Milk Kefir da Bere Arancia Zenzero e Cardamomo, Mela, Alesto Noci. devamı için...
203 kcal Egzersiz: Palestra - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


La Manu 83 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.