|
😊😊😊
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 89,51g | Karb: 189,03g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Albume d'uovo, Lo Conte Cocco Grattugiato, Nuova Terra Semi di Sesamo, Selezione Casillo Farina tipo 2, Uovo. Öğle Yemeği: Albume d'uovo, Uovo, Granarolo Ricotta Light, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Ananas, Alpro Soya Latte di Soia. Akşam Yemeği: Patate Dolci, Riso, Uovo. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio , Crownfield Choco Shells. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|