05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 67,43g | Prot: 70,14g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Дивный Берег Кета Соленая , Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|