05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 78,39g | Prot: 81,37g | Karb: 268,16g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, California Rolls, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Öğle Yemeği: Philadelphia Rolls, Red Kidney Beans, ICA Gräddfil, Beet Soup (Borscht). Akşam Yemeği: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mjälloms Havre Tunnbröd, Kronägg Ägg. Aperatifler/Diğer: Lidl Greek Style Yoghurt(Milbona) Peach and Passion Fruit, Oranges . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|