ageyeva2009 Günlüğü, 05 Şub 20

ageyeva2009 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2020:

1400 kcal

Yağ: 21,03g | Prot: 98,48g | Karb: 89,01g. Kahvaltı: Шардоне. Öğle Yemeği: Филе Индейки. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво , Жульен с Курицей и Грибами, Блины. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яблоко Голден, Корень Сельдерея. devamı için...

1664 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е

05 Şub 20 üye tarafından: SusanihEvans


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ageyeva2009 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ageyeva2009 Günlüğü, 05 Şub 20

Yorum Gönder

ageyeva2009 Kilo Geçmişi