05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 30,29g | Karb: 93,18g.
Kahvaltı: La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Grany Barre de Céréales Pomme. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pâtes (Cuites), Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|