26 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 203,00g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: Mandeln, Magerquark, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: vollkornbrot, Kaisergemüse, Magerquark, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Hüttenkäse. devamı için...
|
|
3203 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|