05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 55,21g | Karb: 156,49g.
Kahvaltı: Stuffer Yogurt Herakles Ciliegia , Kiwi. Öğle Yemeği: Mela, Ricotta, Cuor di Scelta Valeriana, Pepe Nero, Cannamela Paprika Dolce, Sale, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Quarto Anteriore di Carne di Manzo, Guacamole con Pomodori, Mulino Bianco Piadina Integrale, Philadelphia Philadelphia Light 40%. Aperatifler/Diğer: Mela, Fior Fiore Coop Canestrelli, Grancereale Classico, Mandorle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|