05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 136,83g | Karb: 90,21g.
Kahvaltı: Matinal Manteiga Magra, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Öğle Yemeği: Gelatina de Ananás, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lulas Estufadas. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Continente Mexilhão Miolo, Ocean Sea Tiras de Pota, Salada Verde Mista. Aperatifler/Diğer: Easyslim Muesli Frutos Vermelhos , Nestlé Iogurte Natural Magro, Ovo Cozido, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rui A Fevereiro Kilo Geçmişi
|