05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 45,89g | Karb: 47,37g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Своя Линия Крекер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|