|
hoy llegué a mi primer meta.
hoy me pongo la próxima meta.
estoy orgullosa, feliz y agradecida.
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 55,90g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: Yogur Natural (Leche Entera), Arcor Natural Break Manzana Deshidratada, Pan Blanco Tostado. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Porotos Negros, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Mayonesa Casera, Zapallo Hervido, Merluza. Aperatifler/Diğer: Yogur Natural (Leche Entera), Arcor Natural Break Manzana Deshidratada, Pan Blanco Tostado. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|