05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 62,73g | Karb: 136,79g.
Öğle Yemeği: McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's McNifico Bacon. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: LeitBom Zero Lactose, Nescau Nescau Cereal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|