04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3224 kcal
|
Yağ: 130,33g | Prot: 139,83g | Karb: 382,78g.
Kahvaltı: Twix Twix Top, Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри, Шашлык Куриный, Мясновъ Шашлык из Говядины. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Нагетсы . Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|